| Tarikh | : 7 Oktober 2025 (Selasa) |
| Masa | : 4.30 petang – 5.30 petang |
| Lokasi | : NADI Pekan Damak |
| Peserta | : 4 Orang |
Tujuan :
- Untuk memahami kepentingan sains sukan dalam dunia e-sukan, terutamanya aspek penjagaan fizikal, postur badan dan pemulihan kecederaan yang sering dialami oleh pemain e-sukan.
Aktiviti :
- Pengenalan asas sains sukan dalam e-sukan.
- Kepentingan postur dan kesihatan fizikal.
- Jenis kecederaan biasa dalam e-sukan.
- Teknik regangan dan pemulihan asas.
- Tips penjagaan diri dan gaya hidup sihat.