Tujuan :

• Meningkatkan pemahaman tentang penerapan prinsip sains sukan seperti fisiologi, psikologi, dan biomekanik dalam konteks e-sukan, membantu pemain mengoptimakan prestasi melalui latihan kognitif dan fizikal yang khusus, serta menguruskan aspek kesihatan seperti postur, ketahanan mental, dan pencegahan kecederaan akibat penggunaan peranti digital yang berpanjangan, sekaligus mempromosikan pendekatan yang lebih holistik dan profesional dalam pembangunan atlet e-sukan.

Aktiviti :

• Asas fisiologi & psikologi e-sukan
• Biomekanik postur pemain
• Nutrisi khusus untuk atlet digital
• Latihan mata & tangan
• Senaman postur & fleksibiliti
• Teknik pengurusan stres pertandingan
• Mengelakkan kecederaan RSI (Repetitive Strain Injury)
• Penjagaan kesihatan visual
• Pengurusan waktu rehat optimum

Klik Di Sini