Kalau sayur pun susah nak telan, buah langsung tak dijamah… jangan hairan kalau muka cepat kusam, jeragat makin galak, umur awal 30 an tapi nampak 40.

Sayur & buah ambillah setiap hari, walau sikit asalkan konsisten. Real glow datang dari dalam, bukan dari skincare semata-mata.

Makanan-makanan ini kaya antioksidan, vitamin, dan lemak baik semuanya bantu lindungi kulit dari penuaan, kekalkan kelembapan dan lawan kerosakan sel.

Ingat, awet muda itu bukan magik. Ia bermula dari pilihan kita setiap hari.

Link : https://www.facebook.com/photo/?fbid=1166474262180737&set=a.615205943974241

FB : Public Health Malaysia