Hingus Bertukar Kuning, Tanda Semakin Teruk

Kesihatan | 18 July 2026

Ramai orang sangka hingus bertukar kuning atau hijau bermaksud jangkitan semakin teruk atau mesti perlukan antibiotik. Sebenarnya, tidak semestinya.

Apabila sistem imun melawan virus atau bakteria, sel darah putih akan berkumpul di dalam lendir. Enzim di dalam sel ini memberi warna kuning atau hijau kepada hingus. Jadi, warna tersebut menunjukkan badan sedang memberi tindak balas imun, bukan secara automatik bermaksud jangkitan bakteria.

Secara umum:

* Jernih → biasa pada awal selesema atau alahan.
* Kuning → sistem imun sedang aktif melawan jangkitan.
* Hijau → lebih banyak sel imun dan lendir yang pekat, tetapi masih boleh berlaku dalam jangkitan virus.
* Berdarah → selalunya akibat mukosa hidung yang kering atau kerap menghembus hidung.

Jadi, hingus yang semakin kuning tidak boleh dianggap semata-mata sebagai tanda semakin baik atau semakin buruk. Ia perlu dinilai bersama gejala lain.

Lebih membimbangkan jika:

* Demam tinggi berlarutan atau kembali selepas reda.
* Sakit muka atau dahi yang semakin kuat.
* Hingus pekat berbau busuk, terutama sebelah hidung sahaja.
* Gejala berlanjutan melebihi 10 hari tanpa tanda pulih, atau bertambah teruk selepas pada mulanya semakin baik (“double worsening”).

Bagi kebanyakan kes selesema biasa, rawatan hanyalah:

* Minum air secukupnya.
* Bilas hidung dengan saline.
* Rehat yang mencukupi.
* Ubat untuk melegakan simptom jika perlu.

Kesimpulannya: Warna hingus sahaja bukan penentu sama ada anda semakin sembuh atau semakin teruk. Yang lebih penting ialah tempoh penyakit dan keadaan keseluruhan pesakit, bukannya warna lendir semata-mata.

Link : https://www.facebook.com/photo/?fbid=1499694525525374&set=a.615205943974241

FB : Public Health Malaysia